Saúde vem de dentro para fora.
Mas o que mais vemos se fazer é gastar o dinheiro com o externo. Superficial. Tanto físico quanto mental.
As pessoas gastam pouco dinheiro em conhecimento. Daí vemos uma sociedade sustentada mais em aparências.
Muita estética externa. Entender o que é realmente necessário para ter uma boa saúde, e consequentemente, uma boa estética, a absoluta maioria das pessoas ignora saber.
Se você está lendo esse post lhe convido a buscar conhecer sua saúde de verdade.
Sua estética lhe agradecerá.